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miércoles, 21 de diciembre de 2011

GAM MAMANÀ OS DESEA FELICES FIESTAS


FELIZ NAVIDAD 2011-2012

Esperamos que paséis unas muy felices fiestas y que disfrutéis de la buena compañía.

Las reuniones del grupo se suspenden hasta asadas las fiestas, pero si alguien tiene necesidad puede comunicarse con nosotras puede contactar por mail o teléfono.

jueves, 17 de noviembre de 2011

Fiesta aniversario

 Llegó el día, nos encontramos, compartimos, charlamos...
 Participamos en muchas cosas...
mercadillo de ropa, zapatos, juguetes, cojines de lactancia, pañales...
Se pintaron camisetas,  Comimos riquísimas Pizzas, quiche, bizcochos...
Compartimos juegos con los niños mas pequeños...
 ...con los mas mayores
Un gran día para todos y aunque aquí solo hemos puesto unas pocas fotos iremos poniendo en facebook más, para que os veáis todos.

viernes, 4 de noviembre de 2011

Aniversario

Cumplimos un año más y queremos celebrarlo con todos.
Por eso haremos una fiesta el domingo 13 de noviembre, por la mañana, en la plaza de la Casa de Cultura.

Con actividades para los pequeños y los mas grandes, mercadillo de cosas donadas, nuevas y semi-nuevas (Cojines de lactancia, juguetes, ropita, pañales...)

Una gran ocasión para encontrarse con mamis que hace tiempo que no se ven, familias que están con nosotros desde hace mucho o recién llegadas y para cualquiera que tenga interés en conocernos.

jueves, 20 de octubre de 2011

Destete

El destete comienza con la introducción de cualquier otro alimento diferente a la leche materna. Puede ser al iniciar la alimentación complementaria o al introducir un biberón "de ayuda", si bien este proceso de destete puede ser largo o corto. (hay niños que comenzaron a tomar otros alimentos a los 6 meses pero con 5 años aun siguen mamando.


La OMS (organización mundial de salud) y el CLM-AEP (comité de lactancia materna de la asociación española de pediatria) recomiendan que la alimentación con otros alimentos distintos a la leche materna se inicie a partir de los 6 meses, cuando el lactante está preparado para recibir alimentos sólidos (con cuchara) y mantener la lactancia hasta los dos años o hasta cuando madre e hijo lo deseen.


El patrón de duración de lactancia en los humanos hasta hace menos de 100 años, y todavía hoy en sociedades no contaminadas por la civilización predominante, ha sido de 3 a 4 años con variaciones entre el año y los 7 o más años.

  1. Los niños que maman por encima del año siguen obteniendo una cantidad sustanciosa de sus calorías y micronutrientes (hierro, calcio, vitaminas) de la leche que toman de sus madres (en ocasiones, por encima del 50% de las totales necesarias).
  2. La leche de la madre, de la propia especie, siempre es mucho mejor que la de un animal de otra especie.
  3. El amamantamiento es un acto personal entre madres e hijos.
  4. El primer año lo mejor es que se le ofrezca el pecho antes de las comidas para mantener una buena y prolongada lactancia, y después del primer año y por lo menos hasta el segundo es recomendable que se les ofrezca al menos unas 4 veces al día, después de las comidas, por la noche, etc. En esta etapa muchos niños maman como postre y, cuando están enfermos, es lo único que comen.

El destete puede ser un acto natural o puede estar inducido. En el caso de querer destetar antes de que sea deseo del niños es muy importante tener en cuenta  que debe hacerse con delicadeza. Dejarle llorar o irse de viaje son soluciones crueles y desconsideradas hacia él. Se puede dulcificar el proceso de varias maneras:
  • Posponer el pecho o darlo con condiciones (cuando termines la comida, cuando vayas a dormir, sólo en casa, o sólo...) para ir disminuyendo el número de veces que mama.
  • Cuando insista y "no sea el momento elegido", conviene proporcionarle otro tipo de consuelo: jugar, hacer un puzzle, leer un cuento, hacernos cosquillas, cantar, jugar al escondite, guardar los peluches, etc.
  • Hablar con el niño, darle alguna explicación de por qué "ahora no se puede" (mamá está cansada, eres muy grande, ya comes bocadillos y con tenedor,...). Los niños son mucho más comprensivos de lo que se espera si perciben en sus padres un verdadero deseo de comunicarse y de compartir.
  • Darle muestras de cariño continuamente (no sólo se ama dando el pecho).
Los niños no llegan a ser más o menos independientes según el alimento que hayan tomado sino el modo en que se les ha dado éste (condicional o incondicional). En realidad no depende del tipo de alimentación sino del estilo de crianza.

sábado, 8 de octubre de 2011

Ya tenemos logo

Muchas gracias a todas por participar.

Para nosotras es un gran avance el tener logo, un pasito mas en nuestra andadura y nos hace mucha ilusión compartirlo con todos.


LOGO Nº 2


viernes, 30 de septiembre de 2011

A CONCURSO, NUESTRO LOGO

AQUÍ ESTÁN LOS LOGOS PARA ELEGIR, EL MAS VOTADO SERÁ EL QUE ACOMPAÑARÁ A MAMANÀ EN SU ANDADURA:

lOS PONGO DE NUEVO TODOS CON NUMERO SEGÚN ENTRARON:
LOGO Nº 1

LOGO Nº 2

LOGO Nº 3

LOGO Nº 4

lunes, 26 de septiembre de 2011

Celebración de la Semana de lactancia materna

 El próximo 2 de octubre en los jardines de Viveros de Valencia, celebraremos acompañando a otras Asociaciones valencianas, la gran fiesta de la Lactancia, haciéndonos eco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, cuyo lema este año es “Lactancia una experiencia 3D”

El inicio de la fiesta dará comienzo a las 11:oo de la mañana con una Animación para los  niños, a las 12h  Tetada conjunta  y lectura de un manifiesto en defensa de la lactancia materna y a las 13h Charla informativa: Lactancia para embarazadas organizada por la Asociación SINA  y cuentacuentos para los peques, por la Asociación Amamanta.

Aprovecharemos tambien para hacer un pequeño almuerzo todas juntas. Allí os esperamos!

viernes, 23 de septiembre de 2011

Este miercoles pasado tratamos el funcionamiento del pecho (como ya se hizo con anterioridad) podeis ver el post clicando AQUI

Tambien se comentó en coloquio los sentimientos de impotencia ante el lloro del bebé, la importancia de mantener la calma, tener paciencia y procurar comprender como se sienten y porque reaccionan con ese llanto desconsolado.

miércoles, 21 de septiembre de 2011

1

Sacamos a concurso el logo para mamaná, asi que a estrujar el cerebro y sacar a paseo la imaginacón, algo que idientifique al grupo, que tenga relación con nuestro nombre, con lo que hacemos... pensad y aportar todas las ideas que se os ocurra. Un dibujo sencillo que pueden hacer tanto adultos como niños.
Entregar vuestas ideas tanto por facebook como por mail.
Todo el que quiera puede participar, desde ya hasta el miercoles 28

lunes, 12 de septiembre de 2011

martes, 23 de agosto de 2011

Carlos Gonzalez desmiente la autoría de un texto que circula por Internet.


Hola 
Os escribo a varios amigos y amigas que tenéis foros y blogs y cosas así. 
 Echando una ojeada por internet he econtrado un documento de 25 puntos,  titulado "Pautas orientativas para padres de niños que, aparentemente, no  comen bien.", qu por lo visto está reproducido en más de 80 páginas, y que  al menos en algunas de ellas aparece como firmado por mí. 
 Por si lo encontráis por ahí, quiero aclarar que yo no he escrito ese  documento. Aparentemente es de alguien que ha leído mi libro y ha intentado  hacer un resumen. No me lo he leído entero (es un poco angustiante, leer  algo parecido a lo que yo digo pero al mismo tiempo inquietantemente  distinto), pero a simple vista veo algunas cosas que me chirrían: "Chucherías prohibidas". Yo nunca he dicho eso. 
Con lo poco que me gusta  prohibir cosas. "Pecho "for ever"". Pero, ¿como va nadie a dar el pecho "for ever"? Es  absurdo. Si alguien lee eso y cree que lo he dicho yo, no me extraña que  piesen que soy un fanático de la lactancia :-) Yo lo que digo siempre es  "pecho hasta que la madre y el niño quieran", que es bastante distinto. 
"El perceptil" en vez del "percentil". ¿Tendría algo que ver con la  percepción?  
Por supuesto, una vez te han atribuido algo en internet es imposible cortar  la cadena. Pero os agradeceré si podéis desmentirlo si aparece en vuestros  foros (donde no sé si está o no, no lo he comprebado) (no lo hago yo porque  tendría que darme de alta en cada foro, un trabajo inmenso). 
Gracias 
Carlos

viernes, 29 de julio de 2011

El bebé tiene el instinto de buscar el pezón de su madre

Nuestas pequeñas crias, nada mas nacer, parecen tan indefensas, tan incapaces de hacer nada, pero si les dejamos un momento y prestamos atención, nos ofrecen momentos inolvidables, el instinto es grande.

martes, 26 de julio de 2011

El grupo en verano

Este miércoles día 27 de julio será la ultima reunión del verano hasta septiembre. Pero mantenemos la atención por teléfono y por mail si alguien tiene necesidad de comentar algo o necesita asesoramiento.

¡¡Feliz verano!!

miércoles, 13 de julio de 2011

Miércoles 13 de julio


Es interesante valorar las posibilidades de horarios más flexibles o de menos jornada durante unos meses para poder estar más tiempo con el bebé, pero aun incorporándose pronto al trabajo es posible continuar amamantándolo durante muchos meses.
Si la madre se incorpora a trabajar antes de los 6 meses de vida del bebé, la mejor manera de mantener la lactancia consiste en extraerse la leche con un sacaleches (los eléctricos son más rápidos) y almacenarla en la nevera para que el cuidador se la ofrezca al bebé con un vasito o cucharita. Si el bebé es mayor de 2 meses también puede ofrecérsela con tetina. Si la madre le ofrece el pecho al bebé inmediatamente antes de salir de casa e inmediatamente al volver, el bebé necesitará una o dos tomas de leche durante su ausencia.
Es importante saber que muchos bebés, cuando la madre está disponible, pueden pedir a menudo y ser alimentados a demanda, pero cuando la madre no está, son capaces de aguantar varias horas sin comer. Algunos bebés duermen prolongadamente en ausencia de la madre para pedir mucho más a menudo cuando está a su lado.
Para evitar el cansancio derivado del trabajo y del hecho de estar amamantando es importante que la madre aproveche las horas en que puede descansar. Puede quedarse dormida mientras amamanta en la noche o dormir la siesta mientras amamanta, y dormir y descansar más en sus días libres. La tarea de criar al bebé es cosa de dos, si la madre se encarga del amamantamiento el padre debería responsabilizarse de otros aspectos relativos al cuidado del niño y del hogar.
Si cuando la madre se incorpora al trabajo el bebé ya tiene cerca de 6 meses, se pueden ofrecer otros alimentos en forma de puré (arroz, patata cocida, puré de verduras, puré de verduras con carne, puré de frutas) durante las ausencias de la madre, de manera que cuando la madre vuelve a casa le ofrece el pecho a demanda.
Si la ausencia de la madre es prolongada convendrá que utilice un extractor de leche en el lugar de trabajo, para evitar la congestión mamaria. La leche extraída puede almacenarse a temperatura ambiente hasta llegar a casa o en una pequeña nevera portátil, y se le puede ofrecer al bebé cuando la madre esté trabajando.


Tiempo de almacenamiento

La leche materna tiene propiedades antibacterianas que permiten su almacenamiento por periodos prolongados de tiempo, en determinadas condiciones.
  • Calostro: a temperatura ambiente (27-32 ºC) 12 horas.
  • Leche madura:
    • A temperatura ambiente
      • 15ºC: 24 horas.
      • 19-22 ºC: 10 horas.
      • 25 ºC: 4 a 6 horas.
      • 30-38ªC: 4 horas
    • Refrigerada (en nevera) entre 0 y 4 ºC: 8 días.
    • Congelada:
      • En un congelador dentro de la misma nevera: 2 semanas.
      • En un congelador que es parte de la nevera pero con puertas separadas (tipo combi): 3-4 meses (porque la temperatura varía cuando la puerta se abre con cierta frecuencia).
      • En un congelador separado, tipo comercial, con temperatura constante de -19 ºC: 6 meses o más.

Tipos de envase

La leche materna extraída debe almacenarse siempre en envases destinados para uso alimentario. Los mejores envases para congelación son los de cristal que, por ser menos porosos, ofrecen la mejor protección. La segunda opción serían los envases de plástico duro transparente (policarbonato) y, en tercer lugar, los de plástico duro traslúcido (polipropileno). Otra opción son las bolsas de plástico especialmente comercializadas para almacenar leche materna. Es preferible no utilizar otro tipo de bolsas de plástico más finas que pueden romperse o contaminarse más fácilmente. No hay evidencia clara sobre los beneficios de uno u otro tipo de envase para almacenar leche fresca, de modo que la madre puede utilizar el que le resulte más adecuado a sus necesidades.

Limpieza de los envases

Es conveniente limpiarlos con agua caliente y jabón, aclarar bien y secar, antes de usar. Puede utilizarse el friegaplatos.

Cómo descongelar y calentar la leche extraída

La leche se puede descongelar bajo el chorro de agua fría primero y, gradualmente, ir aumentando el calor del agua del grifo hasta que esté caliente. Agitar antes de probar la temperatura. Se puede calentar sumergiendo el recipiente en otro con agua caliente, pero no calentar directamente o en microondas. La leche descongelada se puede guardar en nevera 24 horas pero no volver a congelar.

Olor rancio

Algunas madres pueden notar que su leche tiene un olor rancio al descongelarla. Esto se debe a la acción de la lipasa. Para prevenirlo, se puede escaldar la leche (calentar hasta observar que se empieza a formar espumita por los bordes del recipiente) y luego dejar enfriar y congelar. Una vez que tiene olor rancio no se puede hacer nada para eliminarlo. No hay evidencia de que esta leche ranciada sea perjudicial para el bebé, pero la mayoría la rechazan.http://www.aeped.es/faq/estoy-amamantando-y-voy-volver-trabajar-como-lo-hago-afectara-mi-produc

martes, 28 de junio de 2011

Cuentos sobre la piel



Cuentos sobre la piel




El miércoles 29 de junio a las 17h




En la 2ª planta de la Casa de Cultura, (aula de música)






Disfrutaremos con nuestros hijos, recordad traer la toalla y un sonajero para cada uno (niño y adulto).

miércoles, 22 de junio de 2011

Cuentos sobre la piel

El próximo miércoles 29 de junio a las 17h, tendremos un taller especial.

Elena Carrió, nos acompañará realizando este curso, que nace de la iniciativa de enseñar a los padres formas nuevas de disfrutar,jugar, respetar y cuidar a los niños.

Preciosa manera de combinar la tradición narrativa con el masaje y los juegos de tacto. El contacto físico en una necesidad biológica y emocional que además buscamos que sea algo divertido y ameno relatando cuentos a los niños.


El cuento contado sobre la piel nos permite dedicar un tiempo especial y exclusivo a nuestro hijo. Una forma de relación que nos acerca no sólo físicamente sino también emocionalmente.


Se realiza en grupos reducidos por lo que si estáis interesados en participar, tendréis que preguntar cuanto antes si hay plaza.
Para más información o apuntaros al taller, poneros en contacto con Magda.

viernes, 17 de junio de 2011

Taller portabebes

Recordar que tenemos taller de portabebés de la mano de kanguret, el próximo miércoles a las 9:30h.

¿Como portar a nuestro pequeño o no tan pequeño?
¿Que sistemas usar?
¿De que forma colocarlo?

También nos hablará de la copa menstrual y de los pañales     

Acudid con vuestro bebé, si estas embarazada trae un muñeco, para poder probar los portabebés.

Puedes traer tu portabebé si tienes dudas de como usarlo.

lunes, 13 de junio de 2011

TEATRO PARA BEBÉS

Tenemos un taller especial, en un horario especial.

El próximo viernes 17 de junio. A las 18h 
segunda planta de la Casa de la Cultura

Un grupo de pedagogía teatral nos obsequiara con teatro para nuestros pequeños.

¡No os lo perdáis!

viernes, 10 de junio de 2011

Nuevo taller portabebes

Dado la gran aceptación a los métodos de porteo y el interés que se tiene en transportar a nuestros pequeños de forma cómoda y segura; Hemos decidido realizar otro taller con Kanguret.

Aprovecharemos también para hablar sobre copas menstruales y pañales de tela. Si no hay ningún cambio se realizará el  miércoles 22 de junio.

Acudid con bebés y si estás embarazada trae un muñeco. 

miércoles, 25 de mayo de 2011

Miércoles 25 de mayo

¿está estreñido?

El estreñimiento consiste en hacer pocas deposiciones pero, sobre todo, hacer deposiciones duras, bolas que hacen daño e incluso fisuras al salir. El hacer una deposición blanda cada 2, 3, 7 ó 10 días NO es estreñimiento, suele ser normal y no produce ninguna molestia ni cólicos.
Muchos niños alimentados al pecho, hacia el mes o mes y medio, dejan de hacer las 4 a 15 deposiciones al día y pasan a hacer 1 vez al día o cada varios días; eso sí, hacen más volumen de heces cuanto más tardan, pero siempre blandas. No hay que molestarlos con nada. No sirve de nada y puede ser perjudicial el estimularles el culito con cerillas, termómetros, rabos de hojas de geranio, supositorios de glicerina,... Tampoco hay que darles infusiones laxantes ni zumos de diversas frutas. Los estímulos fabrican gente estreñida que depende de que le toquen el ano para defecar y las infusiones y zumos acaban antes con la lactancia, ya que a más zumo, menos maman y el pecho fabrica menos leche.

Cuando se comienza con la A/C (alimentación complementaria), es normal que varíen en cantidad de  deposiciones, su aparato digestivo esta recibiendo algo nuevo y tiene que acostumbrarse a ello. Digestiones mas lentas, cambio en el color, olor y textura.
En pocos días, si no se interfiere, se regulará de nuevo. procuremos no ofrecer alimentos astringentes, añadir alimentos que faciliten la evacuación (procurando no dar zumo de naranja, es mejor las ciruelas pasas; manzana cocida con piel y pipo en vez de cruda) y coavorar en la maduración de su musculatura abdominal con movimientos de piernas y masajes.

miércoles, 18 de mayo de 2011

Taller portabebés

Amena mañana, donde disfrutamos y aprendimos diferentes formas de porteo. Ana de kanguret nos mostró como usar fulares de tejido y elástico para  llevar a nuestros niños tanto delante, en cadera, como espalda. Colocar mochilas ergonómicas y bandoleras.

miércoles, 4 de mayo de 2011

miercoles 4 de mayo

Cálida mañana de juegos con los pequeños y buen momento de intercambio de ideas.

Se habló entre otras cosas:
Refuerzo de vitaminas durante la lactancia. Es recomendable sobre todo tener en cuenta la ingesta de yodo:
Porque las necesidades de yodo en la mujer lactante son casi el doble de las de un adulto, ya que tiene que garantizar que el hijo reciba todo el yodo que necesita a través de la leche.

La leche materna contiene una cantidad variable de yodo que depende de la ingesta de la madre. Si las necesidades del lactante son del orden de 90 mcg/día, y el volumen de leche ingerido de 600 a 1000 ml/día, la concentración mínima de yodo en la leche materna debería ser de 100 mcg/litro.
Para conseguirlo, la madre debe ingerir en total al menos 250 mcg de yodo al día.

Si las necesidades de yodo en la mujer lactante se estiman en 250-300 mcg/día y el consumo de sal puede estar reducido en ese período, se aconseja un suplemento diario de 200 mcg de yodo en forma de yoduro potásico.

Existen en el mercado complementos vitaminicos específicos para las mujeres lactantes, aunque son algo caros y tienen algunas vitaminas innecesarias. Sería recomendable tener una analítica donde marcara que es lo que de verdad se necesita, si se tiene hierro bajo, si se necesita un poco mas de aporte de ácido folico... esto será nuestro medico quien lo aconseje.

jueves, 28 de abril de 2011

Carlos González explica cómo se ha de iniciar la alimentación complement...

Miercoles 27 de abril

Nuevamente seguimos con la alimentación complementaria.

Se recomienda:
  • Introducir un alimento nuevo cada 3-4 días (minimo dos días), para poder valorar la aparición de intolerancias o alergias.
  • Respetar el apetito del niño. Durante el primer año de vida es preferible ofrecer primero el pecho y luego los alimentos que complementan la leche materna (“complementarios”).
  • Ofrecer alimentos propios de la zona y según los gustos familiares, introduciendo gradualmente una dieta variada y agradable.
  • Aunque no es importante el alimento que se ofrece primero, es aconsejable ofrecer cuanto antes alimentos que contengan hierro: carnes primero, pescados hacia los 9-10 meses.
  • En cuanto al gluten (cereales con trigo, cebada, centeno o avena), lo más adecuado es introducirlo en pequeñas cantidades al mismo tiempo que se continúa dando el pecho.
  • Los frutos secos, no molidos, no se deben dar antes de los 6-7 años, ya que existe riesgo de atragantamiento que puede ser grave.
  • Evitar al principio alimentos que pueden contener muchos nitratos (remolacha, espinacas, zanahoria) la col, nabos y espárragos.
  • No se debería añadir azúcar ni sal a los alimentos del bebé durante el primer año. Después es conveniente utilizar pequeñas cantidades de sal yodada.
  • Se puede añadir al puré de verduras un poco de aceite de oliva.
  • Los alimentos pueden ofrecerse triturados al principio y troceados o chafados a partir de los 8 meses.
  • Los cereales pueden prepararse con leche materna, agua o caldo, o añadirlos a las papillas. No es necesario darlos con una leche artificial. El arroz y el maíz no contienen gluten.
  • Dejar que el niño “experimente” comiendo primero con sus dedos, luego con la cuchara...
  • Es una buena idea que el niño coma en la mesa con todos, la comida también es un acto social y el niño puede ver y aprender
  • Mientras el bebé hace unas 4 tomas de pecho, no necesita otros alimentos lácteos como yogur, queso u otras leches en papillas o purés.
  • No tiene sentido introducir papilla para que duerma más, ni tampoco introducir otros alimentos antes de tiempo para que el niño se “acostumbre” antes de que su madre empiece a trabajar.

viernes, 22 de abril de 2011

Miercoles 20 de abril

Tema principal, alimentación complementaria

Ya publicamos un video del Dr. Carlos Gonzalez, donde explica de forma clara cuando se ha de introducir la a/c y como.

La recomendación actual de la OMS es que la alimentación con otros alimentos distintos a la leche materna se inicie a partir de los 6 meses, cuando el lactante está preparado para recibir alimentos sólidos (con cuchara) y ha agotado sus reservas de hierro. Sabremos que está preparado porque:
  • Se mantiene sentado con ayuda
  • Ha desaparecido el reflejo de extrusión (sacan la lengua y expulsan el alimento)
  • Manifiesta interés por otros alimentos
  • Muestra hambre y saciedad con sus gestos
Hasta esa edad los niños no necesitan ninguna otra cosa.

La alimentación complementaria como muy bien su nombre indica es complementar, no sustituir.

El alimento principal es la leche. Por lo que se le seguirá ofreciendo el pecho a demanda y después de las tomas normales, si se ve que muestra interés y aun desea algo mas, es cuando se le dará otros alimentos. Esto hasta el primer año por lo menos, después poco a poco se puede ir ofreciendo como segundo.
Si hace un mínimo de 5-6 tomas diarias no necesitará ningún aporte de lacteo complementario. Pasado el años y los dos años... tu leche sigue siendo la mejor.

"Según un estudio de ACPAM la leche materna tiene 88 kcal./dl, frente a
las 63 kcal./dl de la leche entera o las 67 kcal./dl de la leche de
continuación (que algunas marcas anuncian con entusiasmo para niños
mayores de un año)."

sábado, 16 de abril de 2011

Miercoles 13 de abril

 
Un pecho puede inflamarse y doler fundamentalmente por varios motivos: ingurgitación, obstrucción de un conducto e infección (mastitis).

La ingurgitación ocurre cuando los pechos producen más leche de la que el lactante extrae, aumentando ambos de tamaño y provocando dolor. Esto suele ocurrir al comienzo de la lactancia con la “subida de la leche”. Se da más frecuentemente en el primer hijo, y cuando durante los primeros días se amamanta al bebé con horarios rígidos y pocas tomas al día, o se le ofrecen suplementos de suero. La ingurgitación es mucho menos frecuente cuando el bebé se pone al pecho desde el primer momento tras el nacimiento y muy a menudo (unas 12 veces) los primeros días. En épocas posteriores de la lactancia es más raro, pero puede pasar si hay separación momentánea de madre y lactante (hospitalizacíon de madre o hijo, horario de trabajo) o si el lactante mama menos por enfermedad u otro problema o, simplemente, al dormir más horas por la noche. Puede provocar algo de fiebre si la ingurgitación es importante.
La solución es simple: extraer la leche (amamantando o con sacaleches) y calmar el dolor (antiinflamatorios y frío local). Quien mejor extrae la leche es el lactante: lactancia a demanda frecuente del niño (o de la madre: despertarlo si duele el pecho). En circunstancias especiales será preciso utilizar sacaleches. El agua caliente también ayuda a vaciar el pecho: una ducha o baño en agua calentita hace que la leche fluya con facilidad. Los medicamentos antiinflamatorios del tipo del ibuprofeno o el paracetamol calman bien el dolor y son perfectamente compatibles con la lactancia. La aplicación de compresas frías (bolsas de hielo o de verduras congeladas) sobre los pechos calma el dolor y son útiles tras haber extraído leche.

La obstrucción de conductos o la mastitis es la inflamación, normalmente de origen infeccioso, en una parte de un pecho que está más roja y endurecida de lo normal y provoca dolor localizado. Se puede acompañar de fiebre y molestias como las de la gripe (dolorimiento de huesos y articulaciones). En la obstrucción de un conducto, hay un componente de retención de leche (como en la ingurgitación, pero en una zona de un solo pecho) y en la mastitis, se produce una infección de esta leche retenida.
El tratamiento fundamental será el mismo de la ingurgitación: extraer leche con mucha frecuencia (el niño, o el sacaleches) y calmar el dolor (antiinflamatorios). La zona que el lactante vacía mejor del pecho es la que está más cerca de su mandíbula inferior: cambiando la posición del niño convenientemente para que su mandíbula apunte hacia la zona inflamada, esta se vaciará mejor. A menudo es también útil masajear la zona inflamada con suaves presiones hacia el pezón, tras aplicar calor en la zona. Puede hacerse bajo la ducha o en un baño de agua caliente. A veces se observa la salida de un pequeño tapón mucoso. Es importante ofrecer el pecho muy frecuentemente al bebé ya que es la forma más eficaz de vaciado. Si el amamantamiento resulta muy doloroso en el pecho afecto, se le puede ofrecer primero el otro pecho al bebé para que las primeras succiones, que son más vigorosas, las realice en el pecho que no duele, en cuanto se note la subida de la leche, se cambiará al bebé de pecho para que vacíe mejor el pecho afecto.
La leche del pecho enfermo es ligeramente más salada, por lo que puede haber problemas de rechazo del lactante a mamar de ese lado, lo que obligaría a la utilización más frecuente del sacaleches

Si el problema no se resuelve en 24 horas o aparece fiebre y malestar general, es posible que haya infección. La mastitis, al ser una infección localizada, casi siempre va a precisar de antibióticos que sean compatibles con la lactancia. Consulte a su médico. Si ha habido poca fiebre, se puede intentar durante 24 horas ver si mejora con la simple extracción frecuente y antiinflamatorios. Si la fiebre es alta de entrada (mayor de 38,5ºC) o empeora, o los análisis practicados indican que existe infección, es mejor dar antibióticos sin olvidar la extracción frecuente, a ser posible por el niño. Los antibióticos hay que tomarlos al menos 10 días. Es importante recordar que el reposo es una parte esencial del tratamiento y la madre debe guardar cama durante uno o dos días. Aunque haya infección el niño no se contagia al mamar.

jueves, 7 de abril de 2011

El primer miércoles de abril

Este pasado miércoles hubo coloquio sobre crianza.

Tratando el tema en abierto con referencia a "las madres recientes se sienten juzgadas e incluso criticadas por su forma de crianza". 

 Temas como:
-Dar de mamar cuando, cuanto quiere el bebé y donde quiere
-Tenerle en brazos, usar portabebés
-Practiar colecho.
-Crianza mas natural...

Momento para expresar sentimientos, dudas, ideas, anécdotas y para desahogarse y redescubrir que no existen normas de crianza, cada familia, cada madre/padre, cada niño, cada momento... son diferentes, no existe libro de instrucciones, porque no se necesita, nos viene dado de serie en otro formato mejor. 

 El mantenerse abierto para escuchar nuestro propio instinto nos mostrará el mejor método de crianza y encima personalizado.
 Aquí dejamos lo que opinan en la Aeped sobre el apartado colecho: 

 ¿Es malo compartir la cama con el bebé?
El patrón de sueño en los niños pequeños es muy cambiante, pero es normal que, a medida que se hacen mayores, se despierten más por la noche (no menos, como muchos piensan). Esas frasecitas de "¡qué bueno es: duerme toda la noche!..." son tramposas. Pero claro, a veces no hay quien aguante el tirón.  Hay que conocer estos patrones normales de sueño para aceptarlos mejor y también hay que saber que no hay soluciones mágicas y que el sentido común debe primar.

Muchos bebés se quedan dormidos mientras maman. Esto tiene 2 motivos: primero la propia composición de la leche, que contienen un aminoácido llamado triptófano, que facilita que el bebé se quede dormido y, segundo, que el niño se relaja chupando el pecho, una vez saciado, y con el calor de la madre. Si se está dando pecho a un niño pequeño, menor de 6 meses, suele ser más práctico y más cómodo para la madre dormir en la misma habitación. Algunas familias juntan la cunita a la parte de la cama de la mamá y otras prefieren dormir todos juntos en la misma cama, pero también hay parejas que no lo soportan. No es una obligación, ni es imprescindible, ni para la lactancia ni para la formación de la personalidad. A la gente que le va bien, perfecto y a la que no le va bien, que no lo haga.

 Meter al niño en la cama de los padres no es una cuestión médica, sino personal y cultural (es habitual en muchas culturas, incluso en las que lo quieren ocultar) y tampoco es obligatorio. A partir de una determinada edad (¿10-12 meses, 2-3 años?) puede intentarse “educar” los patrones de sueño del mismo modo que las demás actividades y situaciones socializadoras de nuestros hijos: con paciencia, con tacto, explicándoles las cosas, diciéndoles esto sí, esto no y porqué.

Algunos niños tras dormir "muy bien" los primeros 4 meses, comienzan a despertarse mucho hacia los 6 meses y a dormir poquito rato muchas veces al día. Hay que entender que eso es normal y que no significa que el niño esté enfermo o le ocurra algo. En estos casos los padres no deben angustiarse pensando ¿estaré haciendo algo mal?

Para que compartir la cama no sea peligroso para el bebé, conviene que tenga en cuenta que: 

 •El colchón es firme y suficientemente amplio para los dos o los tres (se deben evitar los colchones blandos, los de agua o acostarse con el bebé en un sofá)
•La colcha, manta o edredón no es demasiado pesado.
•El bebé está boca arriba. 
•Los padres no fuman (o al menos no lo hacen nunca en la habitación) ni beben alcohol, ni toman ningún tipo de sedantes, ni tienen una obesidad importante.

lunes, 14 de marzo de 2011

Proxima reunión

Hola a tod@s.
Aunque ya estamos en Fallas, este próximo miércoles día 16 de marzo, hay GAM.

También recordaros sobre la marcha a pie organizada por la semana de la mujer, para este sábado pasado,  que no está suspendida, solo aplazada por causa del tiempo.

Cuando sepamos la nueva fecha, os lo comunicaremos.

Un saludo

miércoles, 9 de marzo de 2011

Miércoles 9 de marzo.

Comentamos sobre consumo de medicamentos cuando se amamanta.

En muchas ocasiones donde se necesita llevar un tratamiento medico o se ingresa para alguna operación, Algunos médicos prefieren curarse en salud y recomiendan un destete.

Una buena información puede ayudar a conservar esa lactancia y que no sea tan traumático para madre y bebé el tratarse de lo que se necesite o en el peor de los casos a comprender y atender de la mejor manera la petición de destete.

Recomendamos entrar en la pagina del Hospital de Denia, donde se puede consultar por productos o grupos... los efectos que pueden producir en la lactancia medicamentos y plantas.

Muchos son los medicamentos compatibles. También el uso de anestesias. La cantidad de anestesia que le llega al bebe por la leche es mínimo e inapreciable, muchisima mas cantidad le llega por sangre durante todo el proceso de dilatación cuando estamos de parto con epidural.

Mucho mas importante y a tener en cuenta puede ser el alcohol o demás drogas.

Una dosis de alcohol mayor de 0,5 gr/Kg puede producir sedación y disminución de la producción de leche. Esto equivale a 200 cc de vino, 500 cc de cerveza o 60 cc de licor. No se debe beber alcohol mientras se amamanta ya que éste pasa a la leche y es perjudicial para el desarrollo cerebral del bebé.
Es muy importante no beber alcohol al menos durante los primeros 3 meses. Aunque la cantidad de alcohol que pasa a la leche es baja, la mayor cantidad pasa entre los 30 y 60 minutos después de haber bebido. Después de los primeros meses cantidades pequeñas y esporádicas son tolerables (una caña de cerveza o un vasito de vino una o 2 veces a la semana) procurando alejarlas de las tomas. No es verdad que la cerveza produzca leche. No se deben tomar bebidas de alta graduación, como ginebra, licores o whisky.

miércoles, 2 de marzo de 2011

Miércoles 2 de marzo

Fue un día especial, ya que nos visitaron de la tele y tanto mamis como bebés se ofrecieron para colaborar en el programa.
Ahora solo queda esperar a la emisión. Cuando sepamos cuando sale lo anunciaremos.

miércoles, 23 de febrero de 2011

Miércoles 23 de febrero

Mañana de resolución de dudas...

Tema tratado: chupete, si o no.

Nuevamente recordamos que seguimos las recomendaciones de la AEPED:
El bebé que toma pecho no necesita chupete y, al menos durante las primeras semanas, no se le debe ofrecer porque el chupete hace más difícil que aprenda a mamar de forma eficaz. El uso del chupete en los primeros días o semanas puede ser la causa de grietas y dolor en el pezón e, incluso, de falta de ganancia de peso.

Cuando el niño ya es más mayorcito y mama bien (se coge bien, succiona con energía, duerme periodos de 2, 3 ó 4 horas, orina mucha cantidad y gana bien de peso) tampoco suele haber problemas porque utilice el chupete alguna vez, aunque es de esperar que preferirá a su mami calentita que huele tan bien a leche, antes que un pedacito de plástico. Sin embargo, algunos estudios encuentran que los bebés que usan chupete maman durante menos meses que los que no lo hacen. El chupete puede ser una de las causas por las que una madre note que tiene menos leche. Es importante recordar que la madre produce leche a través de varios mecanismos: cuando el bebé vacía los pechos y cuando el bebé se agarra del pecho aunque no sea para comer. El bebé necesita succionar para tranquilizarse y estas pequeñas tomas “no nutritivas” son un estímulo excelente para asegurar una adecuada producción de leche durante los 2 primeros años de vida. Conviene recordar que cada vez que se le ofrece el chupete al bebé es un estímulo que pierde el pecho de la madre, por ello el chupete debería relegarse a situaciones aisladas (cuando la madre está ausente, cuando está conduciendo, etc.)

También conviene recordar que el chupete es una fuente importante de mal desarrollo del sistema muscular y óseo de la boca y de la cara, y puede contribuir a problemas con los dientes en el futuro.


miércoles, 16 de febrero de 2011

Carlos González explica hasta cuándo amamantar a un bebé

Reunión miércoles 16 de febrero

El tema de hoy ha variado, comenzando a tratar:
lactancia materna hasta cuando.

Destacamos que en MAMANÀ, seguimos las recomendaciones de la OMS (organización mundial de la salud) y la AEPED (asociación española de pediatría).

El patrón de duración de lactancia en los humanos hasta hace menos de 100 años, y todavía hoy en sociedades no contaminadas por la civilización predominante, ha sido de 3 a 4 años con variaciones entre el año y los 7 o más años. En el momento actual la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) recomiendan mantener la lactancia hasta los dos años o más, en todos los países del mundo.

1.Los niños que maman por encima del año siguen obteniendo una cantidad sustanciosa de sus calorías y micronutrientes (hierro, calcio, vitaminas) de la leche que toman de sus madres (en ocasiones, por encima del 50% de las totales necesarias).
2.La leche de la madre, de la propia especie, siempre es mucho mejor que la de un animal de otra especie.
3.El amamantamiento es un acto personal entre madres e hijos.
4.El primer año lo mejor es que se le ofrezca el pecho antes de las comidas para mantener una buena y prolongada lactancia, y después del primer año y por lo menos hasta el segundo es recomendable que se les ofrezca al menos unas 4 veces al día, después de las comidas, por la noche, etc. En esta etapa muchos niños maman como postre y, cuando están enfermos, es lo único que comen.

Tras comentar abiertamente sobre este tema, hemos variado, por la llegada al GAM de una nueva mami embarazada tratando en forma de coloquio y variedad de experiencias sobre temas relacionados con el parto.

Dejando como núcleo el que cada mujer es diferente, cada hijo, cada parto, cada momento es diferente. Cada experiencia es única, grandiosa y es muy importante la predisposición con la que estemos. Cuando llega el momento actuamos como nos sale y todo vale. Hay quien quiere hablar, quien se refugia en su mundo interior, quien canta, chilla o maldice... y todas lo hacen fenomenal, lo mas importante somos nosotras y nuestros hijos.

miércoles, 9 de febrero de 2011

Reunión de hoy

Este miércoles en la reunión hablamos del funcionamiento del pecho en la producción de leche.

La conexión "oferta-demanda" Cuanto mas se pone al pecho al bebé, mas leche se produce y como de la misma forma, si se le pone menos se produce menos.

Por ello siempre hay que tener en cuenta lo sabio que es nuestro cuerpo y también nuestro hijo. Si le ofrecemos siempre que demanda, conseguiremos que tenga todo lo que necesita. Ni menos ni más.
También comentamos por una madre que tenia mucha leche y extraía...
Que de la misma forma se activaba la producción sacándose leche, cosa innecesaria, a no se que sea para crear banco de reserva futura; Por ejemplo, si se ha de reincorporar al trabajo.
En el caso de necesitar descongestionar el pecho, como era su caso, lo mejor es extraer solo un poco, lo justo para descongestionar, sin llegar a vaciar el pecho.

EL cambio en la leche durante la tetada. "Primer, segundo y postre en la misma toma" (mas acuosa y de salida rápida al comienzo para calmar la sed, después algo mas densa terminando con la mas grasosa y calórica, esta es la que aporta mayor alimento y por ello es fundamental no mirar reloj y permitir que termine de un pecho antes de ofrecer el otro)

El cambio de la leche de la mañana a la noche. Posee componentes que son propios del día y promueven la actividad del lactante, y otros propios de la noche que facilitan su reposo. Incluso el reposo de la madre.

Cambio de la leche según la edad del niño. No posee lo mismo, ni en la misma cantidad si es un recién nacido o un niño de mas meses o años.

La leche materna se digiere mas rápido. No produce estreñimiento, un niño amamantado solo con leche materna puede estar hasta 10 días sin hacer caca sin ser estreñimiento.
La leche materna cambia de sabor según comemos y esto hace que le guste mas en una toma u otra pero aparte también les prepara para la alimentación complementaria siendo mas receptivos a nuevos sabores.