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Sacamos a concurso el logo para mamaná, asi que a estrujar el cerebro y sacar a paseo la imaginacón, algo que idientifique al grupo, que tenga relación con nuestro nombre, con lo que hacemos... pensad y aportar todas las ideas que se os ocurra. Un dibujo sencillo que pueden hacer tanto adultos como niños.
Entregar vuestas ideas tanto por facebook como por mail.

Todo el que quiera puede participar, desde ya hasta el miercoles 28

Próxima reunión tras las vacaciones de verano

Este miércoles día 14 estaremos en el GAM de 10:30h a 12h

En la tercera planta de la Casa de Cultura.

Carlos Gonzalez desmiente la autoría de un texto que circula por Internet.

Hola 

Os escribo a varios amigos y amigas que tenéis foros y blogs y cosas así. 

 Echando una ojeada por internet he econtrado un documento de 25 puntos,  titulado "Pautas orientativas para padres de niños que, aparentemente, no  comen bien.", qu por lo visto está reproducido en más de 80 páginas, y que  al menos en algunas de ellas aparece como firmado por mí. 

 Por si lo encontráis por ahí, quiero aclarar que yo no he escrito ese  documento. Aparentemente es de alguien que ha leído mi libro y ha intentado  hacer un resumen. No me lo he leído entero (es un poco angustiante, leer  algo parecido a lo que yo digo pero al mismo tiempo inquietantemente  distinto), pero a simple vista veo algunas cosas que me chirrían: "Chucherías prohibidas". Yo nunca he dicho eso. 

Con lo poco que me gusta  prohibir cosas. "Pecho "for ever"". Pero, ¿como va nadie a dar el pecho "for ever"? Es  absurdo. Si alguien lee eso y cree que lo he dicho yo, no me extraña que  piesen que soy un fanático de la lactancia :-) Yo lo que digo siempre es  "pecho hasta que la madre y el niño quieran", que es bastante distinto. 

"El perceptil" en vez del "percentil". ¿Tendría algo que ver con la  percepción?  

Por supuesto, una vez te han atribuido algo en internet es imposible cortar  la cadena. Pero os agradeceré si podéis desmentirlo si aparece en vuestros  foros (donde no sé si está o no, no lo he comprebado) (no lo hago yo porque  tendría que darme de alta en cada foro, un trabajo inmenso). 

Gracias 

Carlos

El bebé tiene el instinto de buscar el pezón de su madre

Nuestas pequeñas crias, nada mas nacer, parecen tan indefensas, tan incapaces de hacer nada, pero si les dejamos un momento y prestamos atención, nos ofrecen momentos inolvidables, el instinto es grande.

El grupo en verano

Este miércoles día 27 de julio será la ultima reunión del verano hasta septiembre. Pero mantenemos la atención por teléfono y por mail si alguien tiene necesidad de comentar algo o necesita asesoramiento.

¡¡Feliz verano!!

Lactancia Prolongada

Tenemos obligación de difundir

Miércoles 13 de julio

Estoy amamantando y voy a volver a trabajar, ¿cómo lo hago? ¿afectará a mi producción de leche el estrés laboral?

Es interesante valorar las posibilidades de horarios más flexibles o de menos jornada durante unos meses para poder estar más tiempo con el bebé, pero aun incorporándose pronto al trabajo es posible continuar amamantándolo durante muchos meses.

Si la madre se incorpora a trabajar antes de los 6 meses de vida del bebé, la mejor manera de mantener la lactancia consiste en extraerse la leche con un sacaleches (los eléctricos son más rápidos) y almacenarla en la nevera para que el cuidador se la ofrezca al bebé con un vasito o cucharita. Si el bebé es mayor de 2 meses también puede ofrecérsela con tetina. Si la madre le ofrece el pecho al bebé inmediatamente antes de salir de casa e inmediatamente al volver, el bebé necesitará una o dos tomas de leche durante su ausencia.

Es importante saber que muchos bebés, cuando la madre está disponible, pueden pedir a menudo y ser alimentados a demanda, pero cuando la madre no está, son capaces de aguantar varias horas sin comer. Algunos bebés duermen prolongadamente en ausencia de la madre para pedir mucho más a menudo cuando está a su lado.

Para evitar el cansancio derivado del trabajo y del hecho de estar amamantando es importante que la madre aproveche las horas en que puede descansar. Puede quedarse dormida mientras amamanta en la noche o dormir la siesta mientras amamanta, y dormir y descansar más en sus días libres. La tarea de criar al bebé es cosa de dos, si la madre se encarga del amamantamiento el padre debería responsabilizarse de otros aspectos relativos al cuidado del niño y del hogar.

Si cuando la madre se incorpora al trabajo el bebé ya tiene cerca de 6 meses, se pueden ofrecer otros alimentos en forma de puré (arroz, patata cocida, puré de verduras, puré de verduras con carne, puré de frutas) durante las ausencias de la madre, de manera que cuando la madre vuelve a casa le ofrece el pecho a demanda.

Si la ausencia de la madre es prolongada convendrá que utilice un extractor de leche en el lugar de trabajo, para evitar la congestión mamaria. La leche extraída puede almacenarse a temperatura ambiente hasta llegar a casa o en una pequeña nevera portátil, y se le puede ofrecer al bebé cuando la madre esté trabajando.

¿Cómo puedo conservar y almacenar la leche materna extraída?

Tiempo de almacenamiento

La leche materna tiene propiedades antibacterianas que permiten su almacenamiento por periodos prolongados de tiempo, en determinadas condiciones.

• Calostro: a temperatura ambiente (27-32 ºC) 12 horas.
• Leche madura:
  • A temperatura ambiente
    • 15ºC: 24 horas.
    • 19-22 ºC: 10 horas.
    • 25 ºC: 4 a 6 horas.
    • 30-38ªC: 4 horas
  • Refrigerada (en nevera) entre 0 y 4 ºC: 8 días.
  • Congelada:
    • En un congelador dentro de la misma nevera: 2 semanas.
    • En un congelador que es parte de la nevera pero con puertas separadas (tipo combi): 3-4 meses (porque la temperatura varía cuando la puerta se abre con cierta frecuencia).
    • En un congelador separado, tipo comercial, con temperatura constante de -19 ºC: 6 meses o más.

Tipos de envase

La leche materna extraída debe almacenarse siempre en envases destinados para uso alimentario. Los mejores envases para congelación son los de cristal que, por ser menos porosos, ofrecen la mejor protección. La segunda opción serían los envases de plástico duro transparente (policarbonato) y, en tercer lugar, los de plástico duro traslúcido (polipropileno). Otra opción son las bolsas de plástico especialmente comercializadas para almacenar leche materna. Es preferible no utilizar otro tipo de bolsas de plástico más finas que pueden romperse o contaminarse más fácilmente. No hay evidencia clara sobre los beneficios de uno u otro tipo de envase para almacenar leche fresca, de modo que la madre puede utilizar el que le resulte más adecuado a sus necesidades.

Limpieza de los envases

Es conveniente limpiarlos con agua caliente y jabón, aclarar bien y secar, antes de usar. Puede utilizarse el friegaplatos.

Cómo descongelar y calentar la leche extraída

La leche se puede descongelar bajo el chorro de agua fría primero y, gradualmente, ir aumentando el calor del agua del grifo hasta que esté caliente. Agitar antes de probar la temperatura. Se puede calentar sumergiendo el recipiente en otro con agua caliente, pero no calentar directamente o en microondas. La leche descongelada se puede guardar en nevera 24 horas pero no volver a congelar.

Olor rancio

Algunas madres pueden notar que su leche tiene un olor rancio al descongelarla. Esto se debe a la acción de la lipasa. Para prevenirlo, se puede escaldar la leche (calentar hasta observar que se empieza a formar espumita por los bordes del recipiente) y luego dejar enfriar y congelar. Una vez que tiene olor rancio no se puede hacer nada para eliminarlo. No hay evidencia de que esta leche ranciada sea perjudicial para el bebé, pero la mayoría la rechazan.http://www.aeped.es/faq/estoy-amamantando-y-voy-volver-trabajar-como-lo-hago-afectara-mi-produc